Hypersensibilité : signes, comment mieux la vivre ?
>> Vivre son hypersensibilité avec plus de légèreté et en faire sa force <<
Et si vous vous trouvez sur cette page, c''est que vous vous demandez ou vous savez déjà que vous êtes hypersensible.
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Vous ressentez les émotions des autres de manière intense, ce qui peut être accablant et épuisant.
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Vous êtes souvent submergé(e) par des stimuli sensoriels forts, comme des bruits ou des lumières vives, causant inconfort ou anxiété.
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Vous avez du mal à établir des limites dans vos relations, absorbant involontairement les problèmes ou les humeurs des autres.
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Vous éprouvez une grande difficulté à gérer les critiques ou les conflits, les prenant très personnellement.
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Vous vous sentez fréquemment épuisé(e) émotionnellement, en particulier après des interactions sociales ou des événements stressants.
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Vous luttez pour trouver un équilibre entre votre sensibilité et le besoin de fonctionner dans un monde souvent intense et exigeant.
Après avoir travaillé ensemble sur votre hypersensibilité
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Vous apprenez à gérer votre sensibilité émotionnelle, trouvant des moyens de vous protéger sans vous isoler.
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Vous développez des stratégies pour gérer les stimuli sensoriels, réduisant l'anxiété et augmentant votre confort.
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Vous établissez des limites saines dans vos relations, permettant de prendre soin de vous-même tout en étant empathique envers les autres.
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Vous renforcez votre résilience face aux critiques et aux conflits, apprenant à ne pas les prendre personnellement.
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Vous trouvez un équilibre entre votre besoin de retraite et d'interaction, évitant l'épuisement émotionnel tout en restant engagé(e) socialement.
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Vous embrassez votre sensibilité comme une force, l'intégrant harmonieusement dans votre vie quotidienne et vos interactions.
Retrouvez plus bas sur cette page :
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une explication de mes différents accompagnements
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des exemples concrets d'accompagnements sur ce sujet.
L’hypersensibilité émotionnelle, ou Haut Potentiel Emotionnel (HPE), concernerait une personne sur cinq, soit 20% de la population mondiale. Vous n’est pas seul(e)!
On estime à environ 20% la part de la population qui serait hypersensible.
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui se traduit par une sensibilité plus haute que la moyenne au monde qui nous entoure. Une personne hypersensible a généralement les émotions à fleur de peau. Cette hypersensibilité touche tous les sens mais elle est souvent émotionnelle. Certaines personnes peuvent aussi percevoir un trop plein non pas d'émotions mais d'informations. Elle peut être incomprise et perçue comme « exagérée » par notre entourage.
C'est la capacité accrue à capter des informations à travers un
L'hypersensibilité émotionnelle est une condition complexe qui influence fortement la manière dont une personne perçoit et réagit aux stimuli émotionnels et environnementaux. Voici une explication concise :
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🌟 Réactivité émotionnelle Intense : Les personnes hypersensibles éprouvent des émotions plus intensément que la moyenne.
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👂 Sensibilité sensorielle Accrue : Elles sont souvent plus réceptives aux sons, lumières, odeurs et autres stimuli sensoriels.
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🧠 Processeurs profonds : Tendances à réfléchir profondément sur les expériences et les interactions.
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🌀 Empathie élevée : Forte capacité à ressentir et comprendre les émotions des autres.
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⚡ Réactions rapides au stress : Plus susceptibles de réagir fortement au stress et aux situations difficiles.
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🌱 Besoin de temps seul : Nécessité fréquente de se retirer pour se reposer et récupérer des interactions sociales intenses.
L’hypersensibilité n’est pas un inconvénient, bien au contraire c’est un avantage!
Je suis thérapeute et je vous accompagne afin de vous aider à mieux vivre votre hypersensibilité.
L'hypersensibilité émotionnelle peut avoir des impacts significatifs sur la vie quotidienne. Voici quelques conséquences fréquentes :
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😢 Stress émotionnel accru : Vivre des émotions intensément peut entraîner un stress émotionnel considérable.
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🧠 Fatigue mentale : Le traitement constant de stimuli peut causer une fatigue mentale.
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😔 Anxiété et dépression : Risque accru de développer de l'anxiété et de la dépression.
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🚶 Isolement social : Tendance à éviter les situations sociales pour réduire la surcharge émotionnelle.
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🗣️ Difficultés relationnelles : Les relations peuvent être tendues à cause des réactions émotionnelles intenses.
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🌌 Sensation d'être submergé : Se sentir souvent submergé par les exigences de la vie quotidienne.
L’hypersensibilité émotionnelle, ou Haut Potentiel Emotionnel (HPE), concernerait une personne sur cinq, soit 20% de la population mondiale. Vous n’est pas seul(e)!
L’hypersensibilité n’est pas un inconvénient, bien au contraire c’est un avantage! C'est la capacité accrue à capter des informations à travers un ou plusieurs des 6 sens (vue, ouïe, toucher, goût, odorat et le 6ème sens: la capacité de percevoir des phénomènes ou des événements qui sont au-delà de la portée de nos cinq sens physiques, tels que la perception extrasensorielle (ESP), la clairvoyance, la télépathie ou la précognition).
Cela peut paraître incroyable aux yeux des personnes hypersensibles qui en souffrent et pourtant c’est vrai! Il suffit d'apprendre a se connaitre, à se comprendre, à maitriser ses atouts et dans certains cas, à les réguler.
Hypersensibilité = hyper réceptivité = super pouvoirs!
Et si vous réalisiez que d'autres personnes hypersensibles voient leur hypersensibilité comme un don, un super pouvoir?
Mes accompagnements pour l'hypersensibilité
A distance ou au cabinet,
les résultats sont exactement les mêmes.
+ de 900
personnes accompagnées
dans + de 20
pays à distance
+ de 90%
de séances
à distance
Qui suis-je? Thérapeute hypersensibilité
Je suis une thérapeute passionnée basée à Paris, au coeur du Marais.
Je suis Maître-praticienne en soins énergétiques, en Hypnose Humaniste & spirituelle et en Thérapie Symbolique Avancée.
Avec joie et bonheur, je vous accompagne depuis des années essentiellement à distance et à Paris avec douceur et bienveillance dans l'amélioration de votre bien-être.
Thérapeute holistique
Voici quelques exemples issus de mes accompagnements :
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Guérison des réactions émotionnelles intenses : J'ai accompagné une personne hypersensible qui avait du mal à gérer ses émotions après des expériences stressantes au travail. Elle se sentait souvent submergée par ses réactions émotionnelles. Nous avons travaillé sur des techniques de relaxation et de gestion des émotions, lui permettant de mieux comprendre ses réactions et d'apaiser ses tensions émotionnelles. Grâce à notre travail, elle a pu retrouver un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie au quotidien.
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Gestion de la sensibilité sensorielle accrue : Une autre personne que j'ai accompagnée souffrait d'hypersensibilité sensorielle, notamment aux bruits et aux lumières. Cela affectait sa vie quotidienne et ses relations sociales. Nous avons utilisé des techniques de d'apaisement progressive et de pleine conscience pour l'aider à mieux tolérer ces stimuli. Avec le temps, elle a réussi à réduire son niveau de stress et à participer plus activement à la vie sociale.
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Renforcement de l'estime de soi : J'ai travaillé avec une personne hypersensible qui avait une faible estime de soi due à des critiques constantes de son entourage. Nous avons exploré ses croyances limitantes et travaillé sur l'acceptation de soi. Nous avons également utilisé des exercices pour renforcer son image de soi. Grâce à notre travail, elle a pu développer une meilleure confiance en elle et améliorer ses relations personnelles et professionnelles. et faire de son hypersensibilité sa force.
Mes approches thérapeutiques pour l'hypersensibilité
A distance
en cabinet
ou
Mes séances sont personnalisées, adaptées à votre histoire et vos besoins.
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Soins énergétiques: Une approche régénératrice dédiée à l'apaisement de l'hypersensibilité, apaisant les tensions émotionnelles et rétablissant l'équilibre énergétique pour favoriser la paix intérieure et la transformation pour en faire votre force.
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Hypnose thérapeutique et spirituelle: Une méthode puissante et personnalisée pour identifier et apaiser les causes et conséquences profondes de l'hypersensibilité, en faire votre force, permettant la guérison des blessures émotionnelles et la reconnexion à vous-même. Oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur soi tout en gardant le contrôle pendant toute la séance. Connaissez vous l'hypnose thérapeutique? Elle n'a rien à voir avec l'hypnose de spectacle.
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Soins de l'âme: Une approche holistique travaillant sur les blessures émotionnelles liées à la souffrance liée à l'hypersensibilité. Je me connecte à votre âme pour identifier et libérer en profondeur ces blessures, favorisant ainsi la libération et l'épanouissement.
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Guidances: Un outil passionnant pour explorer les questions sur votre hypersensibilité, comprendre ses causes et son impact sur votre vie, et trouver des moyens de les transcender pour un avenir plus épanouissant.
Je vous accompagne depuis des années à Paris et dans le monde entier
Il vous suffit d'avoir un téléphone.
