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Le féminin intérieur concerne aussi bien les femmes que les hommes. En effet, chaque être humain, peu importe son genre (ou non-genre) ou son orientation sexuelle, est issu de ces deux énergies complémentaires: l'énergie féminine et l'énergie masculine. Nous avons toutes et tous une part plus ou moins importante de féminin et de masculin à l'intérieur de nous. Un homme peut donc avoir son Féminin très développé et une femme son Masculin. Ces énergies nous structurent et leur rôle est de nous apporter un équilibre intérieur.
Les femmes évoluent tout comme les modèles féminins de la société. Au cours de notre vie plusieurs éléments peuvent blesser notre féminin intérieur (ou notre masculin intérieur: article disponible sur mon blog), un vécu familial, des événements (relations toxiques, traumatismes, violences, abus etc.), tout comme des femmes ou des hommes avec des situations ou des propos dévalorisants peuvent nous en donner une image négative.
Qu'avez-vous perçu et vécu concernant le féminin depuis votre naissance à maintenant? Avez vous du mal à vous réaliser en tant que femme ou eu une mauvaise image ou des difficultés vis-à-vis des femmes? Les femmes de votre famille, de votre lignée ont-elles vécu des choses difficiles? Avez-vous des difficultés à vous sentir complet(e)? Vous n'arrivez pas à trouver votre place? Êtes-vous trop dans la procrastination ou à l'inverse trop dans l'action? Cela peut indiquer un déséquilibre. Avez-vous des difficultés à construire un couple? Le but est de (re)trouver une harmonie, un équilibre intérieur.
Prendre conscience de certaines choses est une première étape, il sera souvent important de travailler (ou continuer à travailler) dessus ensuite pour avancer.
Voici quelques exemples de mes accompagnements sur le masculin et le féminin intérieurs :
Une personne qui a pris rendez-vous car ressentait un déséquilibre dans sa relation avec sa force intérieure, sa confiance en soi et sa capacité à prendre des décisions affirmées. Au cours de notre travail thérapeutique, nous travailler d'abord sur la guérison de son masculin intérieur, pour développer une meilleure estime de soi puis nous avons ensuite entrepris de guérir son féminin intérieur, en explorant sa relation avec sa douceur, sa sensibilité et sa capacité à s'aimer et à se nourrir émotionnellement. En travaillant sur les deux aspects, la personne a pu rétablir un équilibre harmonieux entre son masculin et son féminin, ce qui a eu un impact positif sur sa confiance en elle, sa relation avec elle-même et sa capacité à établir des relations équilibrées et épanouissantes.
Un homme personne qui a fait appel à mes services en thérapie avait une problématique pour trouver une partenaire qui lui convienne. Il m'avait indiqué avoir été dans plusieurs relations toxiques et en être lui-même à l'origine malgré lui, et avoir fait souffrir plusieurs personnes. En raison de diverses expériences traumatisantes et de modèles de masculinité toxiques, cet homme avait développé une perception négative du masculin et avait du mal à s'identifier à des traits et des comportements sains associés à cette identité. Au cours de notre travail thérapeutique, nous avons exploré les blessures émotionnelles liées à son image déformée du masculin et avons entrepris de reconstruire une vision positive et équilibrée du masculin intérieur. Nous avons travaillé à guérir les blessures et les croyances limitantes associées à son passé, au masculin et au féminin. Nous avons travaillé à. la valorisation des aspects sains du masculin, tels que la force, la confiance en soi, l'autonomie et l'intégrité, et à la valorisation des aspects sains du féminin, tels que l'intuition, la douceur, la créativité et l'expression émotionnelle. Au fil des séances, la personne a pu libérer les schémas négatifs liés à son image déformée du masculin, et a pu se reconnecter à une vision équilibrée, saine et affirmée de son masculin intérieur en développant un profond respect pour le féminin. Il a développé une meilleure estime de soi, a gagné en confiance et a pu s'épanouir en exprimant ses traits masculins de manière authentique et épanouissante tout en intégrant et en valorisant sa part féminine.
Une personne avait pris rendez-vous avec moi car elle avait vécu des expériences traumatiques dans son passé. Elle portait les séquelles émotionnelles profondes d'abus, notamment une perte de confiance en elle, une déconnexion de son corps et une difficulté à se reconnecter à sa féminité. Au cours de notre travail thérapeutique, nous avons pris en compte les blessures transgénérationnelles et les mémoires traumatiques qui étaient en lien avec son vécu afin de guérir les blessures émotionnelles profondes causées par les abus et à se reconnecter à son féminin intérieur. Elle a pu également travailler sur son masculin intérieur qui s'était retrouvé blessé par les actes que des hommes lui avaient fait subir. Nous avons travaillé sur la réappropriation de son corps, la reconstruction de son estime de soi et la réactivation de sa sensualité. Au fil des séances, elle a pu libérer les traumatismes qui la retenaient et a retrouvé une connexion profonde avec son féminin sacré. Elle a développé une relation d'amour et de respect envers elle-même, s'est épanouie dans sa féminité, se réouvrir et faire confiance aux hommes et a pu se reconstruire sur des bases plus solides, en embrassant pleinement sa beauté intérieure et sa puissance féminine.
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Aujourd'hui : Problématiques liées au Masculin et Féminin intérieurs blessés
Vous vivez des difficultés dans vos relations.
Vous avez du mal à exprimer votre force ou votre sensibilité, éprouvant un conflit entre votre masculin et votre féminin intérieurs.
Vous avez une image de l'homme ou de la femme qui est abimée.
Vous ressentez une incapacité à vous affirmer dans certaines situations, tout en ayant du mal à être ouvert(e) et réceptif(ve) dans d'autres.
Vous luttez pour trouver un équilibre entre la prise de décision et l'écoute de votre intuition.
Vous vous questionnez sur votre identité, vos aspects masculins et féminins se sentant fragmentés ou incohérents.
Vous cherchez à guérir des blessures passées liées à des expériences qui ont malmené votre masculinité ou féminité.
Après avoir travaillé sur le Masculin et Féminin intérieurs blessés :
Vous établissez des relations plus équilibrées.
Vous parvenez à un équilibre sain entre force et sensibilité, exprimant votre masculinité et féminité de manière harmonieuse.
Votre image de l'homme ou de la femme est réparée vous permettant de faire à nouveau confiance.
Vous vous affirmez avec assurance tout en restant ouvert(e) et empathique, équilibrant les qualités de vos deux polarités.
Vous prenez des décisions avec confiance, tout en honorant votre intuition, créant un dialogue interne équilibré entre votre masculin et votre féminin.
Vous développez une compréhension claire de votre identité, intégrant harmonieusement vos aspects masculins et féminins.
Vous guérissez des blessures qui ont affecté votre expression masculine et féminine, trouvant une paix intérieure et un sentiment de plénitude.
Guérir son féminin intérieur et son masculin intérieur: la clé de l'équilibre et de l’harmonie
Nous héritons naturellement d'une part féminine et d'une part masculine qui n'a donc rien à voir avec notre sexe biologique. Ces 2 parts font notre équilibre.
La part féminine peut être symbolisée en force intérieure et la part masculine en force extérieure.
Le Yin, dans le Yin et le Yang en médecine chinoise, correspond à l'énergie féminine. En médecine chinoise, l'harmonie repose sur l'équilibre entre les deux forces complémentaires du Yin (noir = corps physique et matériel) et du Yang (blanc = immatériel et énergie).
On pourrait penser que les femmes évoluent plus naturellement dans leurs énergies féminines et les hommes dans leurs énergies masculines mais ce n'est pas le cas. L’énergie est plus complexe que cela et n'est pas liée au genre d’une personne. Il y a donc des hommes qui sont à l’aise dans leurs émotions et savent écouter leur intuition et des femmes qui sont dans l’action, la compétition et le mouvement.
Dans l’idéal, notre vie opère un mouvement créatif entre ces forces: une idée nous procure un sentiment positif (l’accueil de ce ressenti est lié à notre féminin) puis nous décidons du meilleur moyen pour la mettre en oeuvre (notre masculin).
Pour vivre en harmonie, nous avons besoin de ces 2 énergies en nous car elles sont complémentaires. Or la société a tendance à mettre en valeur l'énergie masculine dans la performance, les résultats etc. en ignorant souvent l'énergie féminine avec les ressentis, la sensibilité qui peuvent encore être considérés comme des faiblesses. Heureusement c'est en train d'évoluer. Nous n'aurions pas de grands artistes par exemple sans sensibilité, sans vulnérabilité etc.
Les déséquilibres:
De nombreuses personnes ressentent un déséquilibre. Ces surplus d’énergies créent un déséquilibre, qui peut mener ou contribuer à:
des burn-outs
des dépressions
des crises identitaires
des échecs
des maladies* etc.
Qu'est-ce que le féminin intérieur?
Les qualités liées à l’énergie féminine sont : l’écoute, l’intuition, l'éducation, la réceptivité, les ressentis, l’intelligence émotionnelle, la compassion, la douceur, la tendresse, la créativité, le dévouement, le calme, la collaboration, la sensualité, l'amour inconditionnel etc.