Se sentir bien dans son corps, dans sa peau
>> Libérez vous de ce qui vous fait vraiment souffrir <<
Se sentir mal dans son corps, dans sa peau, c'est se sentir mal ou insatisfait. Souvent, les émotions entrent en jeu:
nous pouvons avoir honte, nous dévaloriser, nous sous-estimer, etc. Cela peut être ou devenir surtout une véritable souffrance.
Je suis Maître-praticienne en Hypnose Humaniste, Maître-praticienne en Thérapie Symbolique Appliquée, énergéticienne et massothérapeute, et je vous accompagne afin de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps. J'ai la chance d'avoir déjà pu accompagner des centaines de personnes vers le mieux-être. En faisant ce travail, vous vous libérez de ce qui vous fait souffrir parfois même influence votre vie des années après.
Vous arrive-t-il de ressentir ce décalage entre la personne que vous êtes et celle que vous aimeriez être ? Peut-être ces pensées vous traversent-elles souvent l’esprit :
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🌫️ "Pourquoi est-ce que je ne me sens jamais à la hauteur ?"
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💭 "J’aimerais tant pouvoir me regarder sans critique."
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😞 "Mon corps me semble toujours étranger, comme s’il ne répondait jamais à mes attentes."
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🕳️ "Pourquoi suis-je si dur(e) avec moi-même ?"
Ces pensées, invisibles pour les autres, finissent souvent par peser lourdement. Elles créent une barrière entre vous et votre propre bien-être, entre l’image que vous avez de vous-même et celle que vous aimeriez retrouver.
Mais imaginez…
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🌱 Un espace où chaque jugement intérieur se transforme en bienveillance.
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💪 Un moment où vous pouvez déposer ce fardeau de perfection.
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✨ Une voie vers l’acceptation et la paix intérieure.
Je vous propose un chemin où chaque étape est un pas vers l’harmonie, vers cette version de vous-même qui vous attend. Ensemble, libérons ces pensées limitantes et renouons avec le plaisir d’être simplement… vous-même.
Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut ne pas se sentir bien dans sa peau. Voici quelques facteurs courants :
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💪 Manque de confiance en soi : Le doute de soi contribue à un mal-être.
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🔄 Expériences passées : Des expériences marquantes ou des traumatismes liés au corps peuvent laisser des traces durables sur la perception de soi.
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🔍 Dysmorphophobie : Une préoccupation excessive pour des défauts perçus dans l'apparence, souvent invisibles pour les autres, peut nuire gravement à la confiance en soi et à l'acceptation de son corps.
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🌱 Changements de vie : Le corps peut évoluer après des événements marquants, comme le stress, un choc émotionnel ou la grossesse.
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🩺 Problèmes de santé : Certaines conditions, comme des troubles cutanés, influencent l'image de soi.
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💭 Image négative : Des pensées négatives sur l’apparence, l'identité ou le sexe peuvent altérer la perception de soi.
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😰 Stress et anxiété : Ces facteurs modifient la façon de se percevoir.
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🍽️ Rapport à l'apparence, à la nourriture et famille : Critiques répétées, déséquilibres alimentaires et relations toxiques impactent l’estime de soi.
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📺 Culture et médias : Les normes d’apparence irréalistes influencent l’image corporelle.
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🌍 Environnement social : Les amis et relations influencent l'image de soi, surtout s’ils véhiculent des standards d’apparence ou des jugements.
Mes accompagnements pour se sentir mieux dans son corps
A distance ou au cabinet,
les résultats sont exactement les mêmes.
+ de 1000
personnes accompagnées
dans + de 20
pays à distance
+ de 90%
de séances
à distance
Se sentir mal dans son corps ou dans sa peau empêche de vivre une vie épanouissante. Il est important d'agir dès la prise de conscience de ce mal-être.
A distance
en cabinet
ou
Comment se sentir mieux dans son corps, dans sa peau?
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La première question à vous poser est: depuis quand vous sentez-vous ainsi
Quelles que soient les difficultés qui alimentent ce mal-être, travailler dessus et plus particulièrement sur leurs origines va vous permettre d'avoir une vie plus satisfaisante, épanouissante et équilibrée. Si vous n'arrivez pas à en identifier la cause, pas de panique, les méthodes que je propose vous permettent d'aller vous en libérer.
Contrairement à d'autres thérapies et thérapeutes, les méthodes que je propose ont l'avantage de permettre d'aller régler l'élément déclencheur, la cause, à la source/ les sources ce qui vous permet de vous en libérer en profondeur.
Il est primordial de préciser que l'envie d'en sortir doit venir de vous.
Je propose 4 accompagnements:
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🔑 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
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✨ 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
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⭐️ 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲
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💆♀️ 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀
🔑 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲: oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur les causes profondes etc tout en gardant le contrôle pendant toute la séance.
L'hypnose est une technique rapide et efficace va vous aider à:
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travailler sur la cause profonde de votre mal-être
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travailler votre rapport à votre corps, votre peau
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vous libérer de vos fausses croyances, croyances erronées, croyances limitantes
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si nécessaire guérir de votre enfance et mieux gérer vos émotions
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si nécessaire moins vous critiquer, mieux accepter les critiques et accepter de ne pas être parfait(e)
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si nécessaire (re)prendre confiance en vous et augmenter votre estime de vous
L'hypnose va vous aider à travailler en profondeur sur les points cités ci-dessus et bien plus encore selon les cas. L'accompagnement est personnalisé. La durée du travail en hypnose variera d’une personne à l’autre mais quelques séances suffiront.
L'hypnose n'est pas de la magie, elle implique aussi un changement qui viendra de vous.
Si vous souhaitez arrêter de fumer par exemple, l’hypnose préparera le terrain en vous, mais cela ne bloquera pas votre bras pour vous empêcher de fumer. Vous gardez toujours votre liberté. Par contre, quand vous arrêterez de fumer, alors « bizarrement » cela se passera bien: car tout en vous aura été préparé. La magie de l'hypnose opère lorsque vous êtes 100 % impliqué dans votre objectif pendant et après les séances.
✨ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀: ils peuvent vous aider, entre autres, à:
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diminuer le stress, les tensions
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relâcher les tensions en vous libérer d'émotions négatives, enfouies ou refoulées
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prendre conscience de choses sur vous et reprendre confiance en vous.
💫 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲
Cette méthode extraordinaire est idéale pour les personnes qui ne savent pas quelle méthode choisir.
Les soins de l'âme sont des séances qui permettent:
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également de cibler les origines prioritaires de votre mal-être
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de travailler avec les outils thérapeutiques holistiques les plus adaptés pour vous parmi un large panel d'outils (dont l'énergétique, la visualisation, l'EFT par exemple et bien plus encore).
Le massage holistique est une expérience de bien-être qui permet de se sentir en harmonie avec son corps et son esprit.
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Approche globale : Prend en compte toutes les dimensions de l’individu — physique, mentale, émotionnelle et énergétique.
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Libération des tensions : Favorise le relâchement des tensions physiques et mentales pour un apaisement complet.
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Alignement intérieur : Aide à retrouver un équilibre profond et un sentiment d’harmonie avec soi-même.
(Massages uniquement réservés aux femmes)
Qui suis-je?
Je suis une thérapeute passionnée basée à Paris, au coeur du Marais.
Je suis Maître-praticienne en soins énergétiques, en Hypnose Humaniste & spirituelle et en Thérapie Symbolique Avancée et Massothérapeute.
Avec joie et bonheur, je vous accompagne depuis des années essentiellement à distance et à Paris avec douceur et bienveillance dans l'amélioration de votre bien-être.
Thérapeute holistique
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Accepter son corps peut être un défi pour beaucoup de gens, mais voici quelques étapes qui peuvent aider :
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Évitez les comparaisons : il est important de se rappeler que chaque corps est unique et de ne pas se comparer aux autres.
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Apprenez à vous aimer vous-même : se concentrer sur les qualités positives et les talents personnels, plutôt que sur les défauts physiques, peut aider à améliorer l'estime de soi.
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Prenez soin de votre corps : en pratiquant une alimentation saine et en faisant de l'exercice régulièrement, une personne peut se sentir mieux dans son corps.
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Développez une attitude positive envers votre corps : en s'entraînant à penser positivement à son corps et à lui parler avec bonté et compréhension, une personne peut améliorer son image corporelle.
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Évitez les médias sociaux : les médias sociaux peuvent renforcer les stéréotypes de beauté et les comparaisons négatives, il peut être utile de limiter l'exposition à ces images.
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Travailler avec un(e) professionnel de la santé mentale : un(e) thérapeute peut aider à travailler sur les sentiments négatifs envers le corps et à développer une image corporelle plus positive.
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Il est important de noter que l'acceptation de son corps est un processus continu et peut prendre du temps. Il est important d'être patient et de ne pas hésiter à demander de l'aide si nécessaire.
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Apprendre à connaître sa culture : en apprenant à connaître les histoires, les traditions et les valeurs de sa culture d'origine, une personne peut se sentir plus connectée et fière de ses racines.
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Se entourer de personnes positives : passent du temps avec des personnes qui apprécient et respectent les différences et les diversités peut aider à se sentir plus en sécurité et en confiance.
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S'informer sur la diversité et la beauté : en apprenant à comprendre les différences culturelles et la beauté dans toutes les formes, couleurs et tailles, une personne peut développer une plus grande tolérance et une meilleure estime de soi.
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Se concentrer sur les qualités positives : en se concentrant sur les qualités positives et les talents personnels, plutôt que sur l'apparence physique, une personne peut se sentir mieux dans sa peau.
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Se rappeler que la beauté est subjective : la beauté est subjective et il n'y a pas de normes absolues. Il est important de se rappeler que chacun a sa propre valeur et sa propre beauté unique.
Il est important de noter que cela peut être un processus continu et de travailler sur soi-même peut nécessiter du temps et de la patience.
